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  • Thaisa Batista

Cuidar dos músculos íntimo, pra que?


Os músculos do assoalho pélvico (MAP), que eu gosto de carinhosamente chamar de músculos íntimos, são muito importantes, porem poucas pessoas sabem disso.

Eles tem as funções de:

- Sustentar os nossos órgãos pélvicos;

- Controlar a saída de fezes e urina, bem como de manter as fezes e urinas;

- Função sexual.


Na foto podemos ver:

- A bexiga (1);

- O útero (2);

- O intestino (3).


Agora eu te peço para pensar ai na seguinte pergunta:

Como ficam essas funções se os seus músculos íntimos não estiverem bem?


Pensou?


Vamos lá...

Você pode ter:

- A famosa "bexiga baixa", que na verdade se chama prolapso (que pode ser de útero, bexiga e/ou reto);

- Perca de urina;

- Perca de gases e/ou fezes;

- Constipação intestinal;

- Dor durante a relação sexual (dispareunia e/ou vaginismo);

- Anismo (contração exagerada do músculo responsável por manter o ânus fechado);

- Vaginismo (contração exagerada da musculatura na vagina);

- Flatos vaginais (no exercício físico ou na relação sexual).


Percebeu o quanto é importante cuidarmos dos nossos músculos ítimos?


Qualquer dúvida estou a disposição.


Abraços.

Draª Thaisa Pereira

Fisioterapeuta Pélvica



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